Search
Четверг 18 апреля 2019
  • :
  • :

Фитнес-браслеты могут навредить здоровью — Ученые

Ученый развенчал миф о пользе 10 тысяч шагов в день

«Оно что — универсально для любого человека?» — задается вопросом доктор Грег Хагер.

Профессор Университета Джонса Хопкинса объявил, что фитнес-браслеты могут принести вред здоровью.

Ученые считают, что медработники общей практики, эндокринологи и остальные профессионалы не будут советовать такое количество шагов для большинства людей, а потому приложение следует персонализировать, чтобы не навредить.

Только в Англии каждый год продается не менее 3-х млн фитнес-браслетов, которые обещают своим собственникам тщательный контроль за уровнем и результативностью физических нагрузок.

Набирающие популярность фитнес-браслеты способствовали распространению представления, что человеку нужно делать 10 тыс. шагов для поддержания себя в достойной спортивной форме. При всем этом фактически малое количество приложений были разработаны на основе научных исследований.

Далеко всем людям можно делать ежедневно по 10 000 шагов, как это советуют многие последователи отменного образа жизни. Так как не может быть универсальным для всех людей. Четких расчетов, основанных на научных экспериментах и доказывающих их эффективность, нет. По утверждению исследователей, в реальности это просто красивая цифра.

Идентичные разработки с большей степенью вероятности нанесут ущерб организму человека, чем принесут пользу, цитирует The Telegraph слова доктора. Однако ученые провели исследование и узнали, что многие гаджеты для фитнеса вообще-то никогда не подвергались изучению и непонятно, почему все говорят об их выгоде.

До этого специалисты заключили, что 10000 шагов просто даются людям с маленькими ногами и трудно — с длинными.

Люди после операции, желающие заняться укрепление здоровья и приобретая себе фитнес браслеты, могут еще сильнее сломать его.

Ученые сообщили, что слепо полагаться подобным устройствам нельзя и нужно подходить к спорту с умом.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *