Search
Воскресенье 25 октября 2020
  • :
  • :

Найдено «лекарство» от лени — Ученые

Учёные нашли лучшее лекарство от лени

Психолог считает, что «вылечиться» от лени можно при помощи мотивации и попыток достигнуть поставленных целей.

Профессионалы открыли эффективное лекарство от лени. Чтобы ее побороть, ученый рекомендует работать над целеполаганием. Американский психолог Джонатан Фейдер, который когда-то стал знаменитым благодаря собственной книжке «Life as sport» (Жизнь как спорт). Ведь ряд мини-задач решается значительно проще.

Специалист уверен, что поэтапная работа над достижением цели помогает не опускать руки.

По его словам, лень — всего лишь нежелание выходить из зоны комфорта.

По утверждению Фейдера, человек всегда имеет искушение поплыть по течению, сдаться и просто выживать. Начать движение и продолжать идти, считает Фейдер. Следует развить внутри себя силу воли, и когда мозг скомандует очередное отступление, пойти наперекор судьбе, до конца. После этого сделать еще два, и продолжать шагать вперед, как бы тяжело ни было, — говорит Фейдер. Многим, кстати, на этом этапе могут посодействовать близкие люди. Оказывается, необходимо выбрать правильную мотивацию. По мнению Джонатана Фейдера, такой стиль жизни может привести еще и к возникновению депрессии.

Ученый предупреждает от лишнего внимания на мнение людей со стороны, ведь нехорошие оценки в основной массе случаев, только усугубляет проблему. В первую очередь вундеркинды появляются во вторник, среду и субботу.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *