Search
Понедельник 26 октября 2020
  • :
  • :

Ранние пробуждения в состоянии сделать из человека психа — Американские ученые

Ранний подъем на работу вредит психике

Ученые из штата Техас узнали что ранние подъемы на работу либо учебу могут навредить психологическому здоровью человека. Оказалось, что всему виной стали ранние подъемы.

Люди становятся психически нестабильными из-за ранних подъемов, информируют ученые. К такому выводу пришли работники Университета Техаса (США), уточнив, что больше всего страдает психика.

В опытах приняло участие несколько сотен американцев.

В том случае, если человеку трудно просыпаться рано, однако это необходимо из-за рабочего либо учебного графика, то он весь день чувствует себя разбитым и раздражённым. В итоге исследования было выявлено, что люди, которые из-за своей работы вынуждены просыпаться рано, на протяжении всего дня находились в очень усталом и раздражительном состоянии. Специалисты объясняют это несоблюдением биологического ритма в организме человека.

Ученые объясняют это тем, что ранние подъемы нарушают естественные биоритмы организма человека и в конце концов приводят к нарушениям психики.

А постоянное недосыпание способно привести к психологическим заболеваниям, но не только раздражительности на весь день.

Эксперименты, проведенные специалистами из Техаса, показали воздействие нарушения биологических ритмов человека на его здоровье. Результаты научной работы описаны в американских профильных изданиях.

Чтобы избежать серьезного вреда организму, американские ученые советуют работодателям прислушаться к биологическим часам собственных подчиненных и разрешать им приходить на работу на несколько часов позже.

Психологи убеждены, что работодатель должен учитывать особенности любого сотрудника, ведь сов в нашем обществе около 45%.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *