Оказывается, работа в ночную смену опасна для здоровья человека, так как может привести к ожирению, онкозаболеваниям, диабету и даже сердечно-сосудистым заболеваниям. Вкупе с физическими отклонениями это вполне может оказаться первопричиной глубокой депрессии. Сбой внутренних биочасов, регулирующих кроме прочего обмен веществ, отсутствие солнечного света, нарушения ритма сна могут привести к серьезному дисбалансу в организме.
При этом хроническое недосыпание и непрерывная усталость — не самые большие проблемы. И даже не менее продолжительный сон в дневное время не может нейтрализовать негативный эффект от ночного бодрствования. Все это сказывается на обмене веществ, гормональном фоне и ряде иных характеристик. Гормональные нарушения и недосыпание увеличивают риск развития онкозаболеваний, ожирения, диабета, заболеваний сердца и сосудов. Происходит сбой биоритмов и выработки гормонов.
Кроме того, сама по себе работа ночью очень тяжело воспринимается человеческим организмом, так как в это время качественно снижается работоспособность.
Ученые Техасского Университета поведали, как влияет ночная работа на человеческий организм. Из-за ночной работы могут появиться психологические проблемы и депрессии.