Ученые из Гарвардского университета сделали вывод, что юность женщин не всегда таится в генах. Специалисты поведали, как можно женщине продлить юность, даже если у представительницы прекрасного пола в генетическом коде присутствуют гены «ранней старости». Оно показало, что сохранению молодости способствуют 8 часов сна, прием мультивитаминов и регулярные физические нагрузки.
По словам ученых-генетиков, секрет женской молодости не имеет никакого отношения к «удачным» генам. Генетическая предрасположенность влияет на это, однако есть и иные методы поддержать прекрасный внешний облик в зрелом возрасте.
«Секрет молодости» — как женщине продлить юность?
Женщина может сохранить свою юность, однако при всем этом дело далеко не всегда в генах. Кроме того, правильный и здоровый сон даст 10% вероятности, что кожа будет сохраняться в хорошей форме. Кроме того, эти респонденты увлажняли лицо, пользовались кремами и солнцезащитными очками.
Согласно исследованию профессионалов, физическая активность продлевает юность женщин на 14 процентов, превосходный сон на 10 процентов, а употребление витаминов — на 18 процентов.
