Как мелисса и душица помогут при бессоннице?

Сейчас мы все нервничаем из-за эпидемии, поэтому, думаю, рецепты натуральных и безопасных снотворных пригодятся многим.

1 ст. ложку свежих листочков мелиссы заварите стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут, процедите, подсластите мёдом, добавьте кружок лимона и выпейте на ночь.

Смешайте в равных долях сухую траву душицы и тимьяна ползучего. 1 ст. ложку сбора заварите стаканом кипятка, подержите на водяной бане 15 минут, дайте настояться полчаса и выпейте перед сном.

Какие полезные привычки помогут иммунитету?
Подробнее

Источник: aif.ru




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *