Ученые из Калифорнийского университета решили выяснить, сколько времени древнейшие люди расходовали на сон.
Исследовательская группа на протяжении 1165 дней наблюдала за жизнью народов хадза (коренное население Танзании), сан (племя, проживающее на территории Намибии в пустыне Калахари) и цимане (коренные граждане Боливии).
Учёные сообщили о нехватке сна у первобытных людей, информирует Как настроить. Оказалось, что древнейшие люди расходовали на сон приблизительно столько же, сколько и нынешние люди.
После нескольких лет исследований ученые узнали, что сон у цимане, хадза и бушменов, невзирая на все генетические, исторические и географические различия между ними, подчиняется невероятно сходным закономерностям.
Усредненная длительность их сна составила шесть часов 25 мин. — как и у актуальных на сегодняшний день граждан огромных городов.
Количество часов сна у охотников-собирателей изменялось в первую очередь зависимо от температуры среды — зимой все они спят в среднем на час дольше, чем летом.
Как правило, люди засыпали не до этого чем через 2,5 — 4,4 часа после захода солнца, когда понижалась температура воздуха. Они отходят ко сну только спустя 3 часа 20 мин. после наступления темноты. С данной целью они использовали уполномченных африканских племен, до сих пор живущих по законам первобытно-общинного строя.
«Существует стереотип, что нынешние люди должны спать по 8-9 часов в сутки». На уполномоченных африканских племен были надеты электронные браслеты, фиксирующие их действия в разрезе времени.