По рекоммендациям Министерства здравоохранения человек должен потреблять 24 кг сахара в год. На это указывают результаты научных экспериментов.
Диетологи утверждают, что человек никогда не сможет на все 100% отказаться от употребления сахара, предает Informing.
СМИ ссылаясь на диетолога Лизу Дрейер пишут, что сахар вреден для организма. Сахар добавляется в хлеб, и даже присутствует в приправах. Те, кто заявляет, что не употребляет сахар, могут и не подозревать, что он все-таки поступает к ним в организм. В таких сахарах не содержатся полезные вещества, однако есть большое количество быстрых углеводов, которые и приводят к ожирению.
Бывают ситуации, при которых человек, хотящий сладкого, просто не может сосредоточиться ни на чем другом, появляется психологическая зависимость, сходная с наркотическим пристрастием. Даже в том случае, когда употребление сладостей будет нарушать работу важных органов тела, мы все-таки будем дальше есть сахар.
Так как сахар содержится почти во всех продуктах.
