Канадские ученые провели масштабные исследования, в результате которых пришли к «удивительному и неожиданному» заключению.
Как заверяют ученые из Канады, если человек не будет причинять вред своему здоровью, он сумеет прожить на 18 лет дольше.
Ученые изучили то, как нездоровый стиль жизни влияет на ее длительность.
Ее длительность уменьшает в среднем на 6 лет нездоровый стиль жизни. Отсутствие физической активности провоцирует преждевременную смерть в 24%. Для этого необходимо просто отказаться от основных вредных повадок.
Такой процент смертности был составлен по жителям Канады.
Исследования показали, что 50% смертей в Канаде вызывают курение, плохое питание, отсутствие физической активности и употребление алкоголя.
Курение относится к основным факторам риска для уполномченных мужского пола, из-за которого было потеряно не менее 3-х лет жизни. 26% канадцев погибли из-за заболеваний, связанных с данной вредной привычкой.
Для начала, говорят ученые, просто перестаньте курить, если курите, и начните заниматься хоть какой-нибудь физкультурой. По располагаемым данным ученых, никотиновая зависимость уменьшает жизнь мужчин в среднем на 3,1 года, женщин — на три года.
Личные риски для здоровья мед. сотрудники предлагают высчитать всем желающим на специально созданном ими сайте.