Хочу рассказать о натуральных успокоительных средствах.
1 столовую ложку ягод боярышника заварите кипятком, настаивайте в термосе в течение 8 часов, затем добавьте несколько листочков мяты, по желанию подсластите и пейте как чай.
Смешайте в равных долях траву душицы, пижмы и цветки календулы. 1 столовую ложку сбора заварите стаканом кипятка, настаивайте полчаса, процедите и выпейте в два приёма.
Какие отвары помогут при бессоннице?
Подробнее
Источник: aif.ru